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10 beneficios de la Risa en tu vida

El humor tal vez sea la parte esencial del romanticismo, tanto es así que en los anuncios para buscar pareja se especifica: “con buen sentido del humor”.  El buen humor alivia la tensión, hace aceptable tanto lo profundo como lo patético, y nos conecta a unos con otros. Si disfrutas el lado más ligero de la existencia, vivirás una vida más prolongada, informan los investigadores.  Al reemplazar las alborotadas hormonas del estrés (cortisol) con las sustancias químicas cerebrales que te hacen sentir bien (serotonina y dopamina), la risa puede reducir el riesgo de un ataque cardiaco hasta en un 40 por ciento, y ayudar al organismo a procesar mejor el azúcar en sangre. Las parejas de casados que ríen juntos...

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Cómo mantener verde tu hogar

Para mantener un jardín en buen estado, necesitas de tiempo y dedicación.  La limpieza es básica, y esta tarea será pesada o sencilla dependiendo del tamaño del mismo.  Además, tener un jardín cuidado hará lucir mucho tu hogar y es una excelente oportunidad de eliminar estrés por medio de la naturaleza, observando el cambio de las plantas a través del año.  Por otro lado, si vives en un depa, también puedes mantenerlo verde con plantas en macetas. Las plantas de interiores son excelentes para crear un ambiente más acogedor en tu casa.  Aparte de ser una decoración colorida, las plantas de interiores también pueden purificar el aire, mejorar la salud y ayudar a aumentar la concentración.  Si le proporcionas a...

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Consejos básicos para cuidar tu piel

Consejos básicos para cuidar tu piel Aunque no lo creas, no es nada complicado lograr tener una piel saludable, es una cuestión de eliminar los malos hábitos y adquirir los buenos.  Todos esos abusos que cometemos al tomar el sol en exceso, desvelarnos demasiado, fumar o tomar mucho alcohol, se pagan en un algún momento y es ahí cuando pensamos en opciones como el botox y otras técnicas invasivas.  Antes de los 30´s no le damos mucha importancia a estos temas, sin embargo, ya después de los 40 podrías empezar a lamentarte de no haber aplicado algunos sencillos hábitos: Usa Protector Solar El sol está más fuerte que nunca. La luz solar es lo que más envejece la piel, la...

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Consejos básicos para limpiar tu casa fácilmente

A todos nos gusta tener un hogar reluciente y, cuando lo hacemos sin ayuda de un profesional, es necesario considerar algunos consejos básicos para limpiar tu casa fácilmente. Limpia en el momento Cuando algo se te cae o derrama, es mucho más sencillo limpiarlo al momento.  Por ejemplo, un derrame de tu deliciosa sopa de verduras en tu blusa blanca, puede ser eliminada más fácilmente si la tratas de inmediato.  Cuando esperas días para lavarla, la mancha opondrá más resistencia y tendrás que echar mano de algunos productos o remedios caseros para eliminarla.  Lo mismo ocurre cuando accidentalmente se provocan manchas en pisos, muebles, cortinas, etc. Usa la fuerza de gravedad a tu favor Nos referimos básicamente a limpiar de...

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Cómo mantener limpia tu casa cuando tienes perritos

Cómo mantener limpia tu casa cuando tienes perritos  A muchos nos encantan las mascotas, aunque a veces nos estresamos con lodo, huellas, pelos y hasta un olor no muy agradable.  Para que no te quedes sin disfrutar de la experiencia, compartimos cómo mantener limpia tu casa cuando tienes mascotas. Baño periódico para tu mascota Regularmente, un baño mensual es suficiente, pero si su olor corporal es muy fuerte báñalo cada quince días o una vez por semana.  Usa Shampoo especial para mascotas y de preferencia que sea para pieles sensibles, para que ese baño frecuente no elimine las defensas de su piel y las vuelva más susceptible a enfermedades y alergias. Lugar para Dormir Lo ideal es que tu mascota...

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